3 Fatores Qualidade de Vida Recreação e lazer Na Vida

O lazer é o tempo livre, quando não se tem nada específico para fazer, não há trabalho para ocupar seu tempo e, portanto, não tem pressa. Ele nos oferece repouso e o relaxamento da mente e do corpo tão necessários para uma vida saudável. Quando fazemos o que gostamos esquecemos facilmente a tensão e a…

A Importância Da Atividade Física Para Terceira Idade!

A atividade física é um exercício que pode ajudá-lo a permanecer saudável, enérgico e independente. Muitos adultos com mais de 75 anos estão gastando, 10 horas em média do seu dia deitado ou sentado, contribuindo com uma vida sedentária, e com isso aumentando ainda mais as taxas de quedas, doenças cardíacas,obesidade e morte precoce comparado…

11 Maneiras De Como Devo Agir Para Ser Feliz Na Vida Familiar!

Quem nunca se desesperou na vida ao passar por alguma dificuldade familiar seja ela financeira ou não. Nessas horas, ficamos literalmente sem chão, desesperados sem saber o quê fazer da nossa vida e muitas vezes sentimos vontade de desistir de tudo. No entanto é justamente nestes tempos desafiadores, que aprendemos lições extremamente importantes e essenciais…

Descubra 7 Dicas Como Mudar de Vida e Ser Feliz

Ficaremos fascinados pela infinita ligação que existe entre o caminho que nós escolhemos viver a nossa vida e da felicidade que desfrutaremos diariamente. Você vai descobrir que não é  o que você tem, nem onde você se encontra, ou o que você já passou que lhe fez  feliz ou infeliz na sua vida, é como você pensa sobre tudo isso e o que…

Como Melhorar Qualidade de Vida no Trabalho Nas Empresas

Implantar programas de qualidade de vida no trabalho é essencial às empresas e aos seus funcionários. Implantar Qualidade de Vida no trabalho se constituem de ações específicas das empresas visando atender as necessidades dos seus funcionários no que tange os aspectos profissionais como também pessoais. Representa a implementação de benefícios que melhorem progressivamente a qualidade do ambiente…

Quais os Benefícios da Atividade Física Para Saúde

Contudo, boa parte da população nacional ainda não está em dia com essa prática. Segundo dados do Ministério do Esporte, 45,9% dos brasileiros são sedentários, ou seja, não realizam nenhum tipo de atividade física. De acordo com médicos cardiologistas, as vantagens da prática de atividade física são muitas e quanto mais se pratica, é possível…