Conheça 8 Benefícios Da Caminhada Para Saúde

Andar a pé não é apenas a forma mais simples de exercício que quase todo mundo pode fazer, é também uma atividade livre que pode ajudar na perda de peso e manutenção do corpo e saúde. Muitas pessoas não praticam a caminhada porque alegam não ter tempo. A verdade é que não precisa se dispor de…